Rumpf ist Trumpf

Die Triathlon App ist eine umfangreiche App zur Unterstützung des regelmäßigen Athletik- und Triathlontrainings. Mit über 100 Kraft- und Dehnübungen nach den drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen kategorisiert, lässt sich das Training gezielt unterstützen und muskulären Defiziten entgegenwirken. Mit vorgebenden Übungsplänen vom professionellen Triathlon Trainer Sebastian Zeller (ProAthletes) kann man direkt einsteigen oder sich je nach Bedarf mit dem Editor eigene Workouts erstellen. Ein individualisierter IntervalTimer und ein Pace Rechner für alle drei Triathlon Disziplinen runden die App ab. Die Triathlon App ist durch seine vielseitigen Funktionen und detaillierten Beschreibungen eine wertvolle Ergänzung zum täglichen Triathlontraining sowie erhöht die Trainingsqualität und motiviert zur "vierten Disziplin" Athletik.

umfangreiche Auswahl

Lass Dich durch eine umfangreiche Auswahl an Athletikübungen inspirieren, so dass dein Training nie langweilig wird.

Übungen nach Sportarten

Wähle Übungen gezielt nach Sportarten aus und stärke die Bereiche, die mehr Fokus erfordern.

präzise Dehnübungen

Dehne gezielt die Muskelgruppen, die Du nach einer harten Trainingseinheit belastet hast und beuge unnötigen Verkürzungen vor.

diverse Schwierigkeitsgrade

Steigere deine Fähigkeiten, indem Du aus unterschiedlichen Variationen und Schwierigkeitsgraden wählst.

Workouts

Wähle eines von 20 Workouts, die von Triathlon Trainer Sebastian Zeller (ProAthletes) gezielt entwickelt wurden, um deine Leistung zu verbessern.

Pace Rechner

Vergleiche Dich mit deinen Freunden und schätze deine Möglichkeiten realistisch ein, indem Du mit dem Pace Rechner deine Ziele und Leistungsstand überprüfst.

Interaval Timer

Keine Lust auf die umfangreichen Übungen? Oder doch lieber Tabata-Training auf der Bahn? Nutze unseren individualisierbaren IntervalTimer.

Alle Übungen in detaillierten Bildern